Trudni mężczyźni sprawiają ci ból, gdyż nadużywają uczucia gniewu lub źle się nim posługują. Za każdym razem, gdy twój mężczyzna się z tobą nie zgadza, nie podoba mu się, co mówisz, albo po prostu jest w złym nastroju, jego gniew uderza w ciebie niczym kamień. Jedno z twoich największych zadań polega na nauczeniu go wyrażania gniewu i odmiennych opinii wprost, jasno i uczciwie, bez obrażania, krytykowania lub zastraszania cię. Jeżeli żyjesz z mężczyzną, który cię rani swoim gniewem, musisz mu uświadomić, jak ten rodzaj komunikacji na ciebie wpływa i jakie są twoje granice.
Łatwiej uda ci się pojąć prawdziwy powód jego wybuchów, jeżeli będziesz pamiętać, że jesteś ich dogodnym i pewnym celem - a nie przyczyną. Jednak o wiele ważniejsze dla waszego związku jest to, byś określiła co czujesz i jak chciałabyś być traktowana. Odpieraj jego ataki za każdym razem oświadczając, że nie podoba ci się to, co on mówi i że to cię denerwuje (złości lub rozczarowuje). Następnie pokaż mu, że mógłby reagować w inny sposób, dzięki czemu stałabyś mu się bliższa. Twój mężczyzna będzie się uczył również na twoim przykładzie, więc mów takim tonem, używaj takich słów i przekazuj mu takie informacje, jakie chciałabyś usłyszeć od niego. Głośne krytykowanie i słowne ataki większość kobiet ranią albo prowokują je do kontrataku. Żadna z tych reakcji nie jest zadowalająca.
Fragmenty z książki "Jak kochać trudnego mężczyznę".
Autor: Nancy Good
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.
poleca:
