W okresie jesienno-zimowym wiele osób chętnie wybiera się do sauny, która korzystnie wpływa na organizm. Poprawia m.in. krążenie, hartuje, ale także pomaga zadbać o lepszy stan skóry oraz relaks i wyciszenie. Okazuje się jednak, że pobyt w saunie może być także korzystny dla naszych włosów. Pod jakim warunkiem jest to możliwe i z czego ta korzyść może wynikać?
Jesienna chandra to nic innego jak sezonowy spadek nastroju i aktywności, spowodowany brakiem światła. Kiedy za oknem szybciej robi się ciemno, temperatura spada do kilku stopni powyżej zera, a krótkie dni stają się deszczowe i pochmurne, wiele osób zmaga się z obniżeniem nastroju. Czym jest jesienna chandra i jak możemy sobie z nią radzić?
Liczba uczelni w Krakowie jest naprawdę duża. Osoby chcące studiować mogą wybierać spośród placówek państwowych oraz prywatnych. Niestety, nie każda szkoła wyższa ma do zaoferowania ciekawe kierunki, a poziom kształcenia niektórych pozostawia wiele do życzenia. Na co zatem się zdecydować, aby jak najlepiej zadbać o swoją przyszłość?
Wieczory panieńskie zwyczajowo mają kilka stałych punktów programu: szampańska zabawa, nietypowe atrakcje czy wyróżniające stroje uczestniczek. Obecnie coraz częściej przyszłe panny młode chcą bawić się w sposób niestandardowy.
Najczęstszym błędem jaki popełniamy w dbaniu o włosy jest nieodpowiedni dobór kosmetyków do ich rodzaju. Prawidłowo funkcjonująca skóra głowy jest niezbędnym elementem w procesie wzrostu włosa. Czym się charakteryzują poszczególne rodzaje włosów i jak je pielęgnować, by były piękne i zdrowe?
Wiosna i lato sprzyjają dbaniu o figurę. Ładniejsze dni spawają, że mamy więcej energii i ochoty na aktywność fizyczną, a i podczas letniego urlopu chcemy dobrze się prezentować. Sezon odchudzania, zdrowej diety i treningów jest więc w pełni. Profesjonalne zbiegi modelujące ciało również cieszą się dużym zainteresowaniem, a gabinety przeżywają prawdziwy boom. Jeśli marzysz o pięknej sylwetce i chcesz wspomóc jej uzyskanie, ale nie wiesz, która metoda będzie dla Ciebie najlepsza dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta podpowiada i przedstawia nowości i aktualne podejście w modelowaniu ciała!
Regularne czyszczenie szczotki jest bardzo ważne jeśli chcemy zachować zdrową skórę głowy i włosów. Nieodpowiednio oczyszczone przyrządy do czesania mogą zbierać bakterie i rozprowadzać je na skórze głowy, a także przyczynić się do rozwoju chorób. Oto kilka wskazówek jak robić to prawidłowo.
Wiosna to dobry moment, aby wdrożyć plan naprawczy dla naszych włosów, aby móc cieszyć się zdrowszymi i mocniejszymi kosmykami. Jakich 5 kluczowych punktów powinno się znaleźć w urodowym SOS dla włosów podpowiada trycholog.
W kompleksowej pielęgnacji twarzy podstawę stanowią trzy główne elementy – oczyszczanie, łagodzenie podrażnień i regeneracja oraz nawilżanie. Jak się okazuje, wszystkie te zabiegi możemy wykonać z pomocą jednego, niezwykłego składnika – aloesu. Ta zyskująca coraz większe uznanie roślina to baza wielu kosmetyków naturalnych. Dzięki swojej wszechstronności zapewnia ona wyjątkowe rezultaty pielęgnacyjne.
Fobia to irracjonalny i niekontrolowany lęk przed określoną sytuacją. Jest formą zaburzenia psychicznego, które może utrudniać nam funkcjonowanie społeczne i powodować dyskomfort w codziennym życiu. Zaburzenia lękowe występują m.in. w postaci różnych fobii, a niektóre z nich mogą mieć także związek z włosami.
Ubezpieczenie na życie to sposób, by zapewnić swojej rodzinie stabilność finansową na wypadek śmierci albo uszczerbku na zdrowiu. Jeśli twój rodzic miał takie ubezpieczenie, być może wypłata świadczenia należy się właśnie tobie. Zobacz, komu przysługuje odszkodowanie z tytułu śmierci rodzica i jak je uzyskać.
Po farbowaniu włosów skóra głowy może być przesuszona, ulec podrażnieniu a także może pojawić się swędzenie i pieczenie ze względu na chemiczną ingerencją. Może również dojść do uszkodzenia mieszków włosowych. Aby utrzymać prawidłowy biofilm i chronić naszą skórę powinniśmy zastosować odpowiednią profilaktykę.
Jednym ze sposobów Polek na niwelowanie stresu jest aktywność fizyczna jak uprawianie sportów. Kobiety mają również świadomość, że ruch to podstawa zdrowia. Co trzecia osoba wskazuje na regularne uprawianie sportu lub wyciszenie z książką, a także słuchanie muzyki.
Czas świąt Bożego Narodzenia sprzyja niestety niezdrowemu odżywianiu i podjadaniu. Duża liczba tradycyjnych potraw, kuszące wyglądem ciasta i słodycze na świątecznym stole sprawiają, że trudno nam uniknąć przejedzenia i dodatkowych kilogramów. Jak zminimalizować przyrost masy ciała w okresie świąt, gdy stół ugina się od przysmaków, podpowiada dietetyk. Oto 5 praktycznych wskazówek, które warto poznać i spróbować zastosować podczas nadchodzących świąt.
Pojęcie równowaga PEH wywodzi się od nazw 3 grup składników: protein, emolientów oraz humektantów. Nasze włosy, aby były zdrowe i mocne potrzebują tych składników. Głównym kluczem do sukcesu w prawidłowej pielęgnacji kryjącej się pod nazwą PEH, jest dostarczanie włosom protein, emolientów i humektantów w odpowiednich proporcjach. O czym należy jeszcze wiedzieć, jeśli chcemy zadbać o włosy zgodnie z równowagą PEH?
poleca:
