Trening wibracyjny to skuteczna alternatywa dla konwencjonalnie wykonywanych ćwiczeń na siłowni. Dzięki niemu można w krótkim czasie osiągnąć efekty porównywalne do tych, które widoczne są po wielu godzinach ćwiczeń na innych urządzeniach stosowanych w walce ze zbędnymi kilogramami.
Swędzi, piecze, puchnie… Przyczyną mogą być nie tylko bakterie, wirusy i grzyby, ale również alergia. Na pytanie, co może być powodem uczulenia w okolicach intymnych i jak sobie z nim radzić, odpowiadają eksperci serwisu Kobiecość.info.
Początek roku to czas, kiedy wyznaczamy nowe cele i podejmujemy się kolejnych wyzwań. Dla wielu osób jest to moment, w którym postanawiają zawalczyć o wymarzoną sylwetkę. Pierwszy krok to wybór odpowiedniego treningu. Jak wybrać najbardziej odpowiedni rodzaj ćwiczeń oraz osiągnąć najlepsze efekty?
Rumiane policzki nie zawsze są oznaką zdrowia – czasem to niestety oznaka problemów z naczynkami krwionośnymi. Na kłopoty z cerą naczynkową skarży się coraz więcej dziewczyn i kobiet – zwłaszcza zimą, kiedy skóra twarzy wymaga szczególnie troskliwej pielęgnacji.
Szkolenia, wsparcie wybitnych mentorek, tworzenie seed-upów i start-upów oraz Konkurs Shesnnovation to tylko niektóre elementy nowego programu promującego działalność start-upową wśród dziewczyn. Do 22 stycznia trwa nabór do Programu Mentoringowego Girls go start-up! Academy!
Dbanie o urodę kojarzy się nam najczęściej z używaniem kosmetyków lub ostrzykiwaniem skóry różnymi preparatami. Tymczasem zdecydowanie lepsze i jednocześnie bardzo naturalne efekty, dają zabiegi oparte na stosowaniu urządzeń medycznych. Co więcej nowoczesne technologie wykorzystywane w medycynie estetycznej są bardzo bezpieczne i radzą sobie z problemami, które wcześniej były nie do usunięcia. O tym, jaki sprzęt medyczny najlepiej odmładza skórę i koryguje jej niedoskonałości, opowiada doktor Marek Wasiluk, autor książki „Medycyna estetyczna bez tajemnic”.
Jesienny spadek kondycji dotyczy nie tylko naszego samopoczucia. Ten stan przekłada się na zdrowie i skórę. Przemęczona twarz, nawet kiedy się wyśpisz. Skóra poszarzała, szorstka, mniej elastyczna, bez energii. Widoczne miejscowe przesuszenia, lub pojawiające się wypryski – to mogą być objawy tzw. jesiennej depresji skóry.
Historia wykorzystywania naturalnych składników roślinnych w kosmetyce jest niezwykle bogata i sięga czasów starożytnych. Ciekawość świata, zmysł obserwacji i umiejętność wyciągania wniosków przez naszych przodków sprawiła, że wypracowali oni receptury, przydatne również współcześnie – choć niewątpliwe wiele się zmieniło.
Co w tym roku chciałabyś dostać na Gwiazdkę? Na tak postawione przez ukochanego pytanie zazwyczaj odpowiadamy – sławetne nie wiem. A tymczasem, jest przecież tyle pięknych, kobiecych przedmiotów, o których skrycie marzymy! Takich, które kuszą i przyciągają, ale nam jakoś ciągle brakuje okazji, by kupić je sobie samodzielnie...
Koniec roku raczej nie należy do najbardziej popularnych momentów, jeśli chodzi o zawieranie związków małżeńskich. Nieliczni decydują się na to, aby najpiękniejszemu dniu ich życia towarzyszył śnieg, mróz i średnio przyjemna, zimowa aura. Jednocześnie jest to jednak czas, w którym większość narzeczonych intensywnie zastanawia się już nad szczegółami czekającej ich za kilka miesięcy ceremonii. To dlatego już dziś warto dowiedzieć się, jakie będą dominujące w nadchodzącym roku trendy w branży ślubnej!
Rozwój zawodowy nie jest domeną mężczyzn – wynika z raportu Pracuj.pl „Wygoda kontra rozwój”*. Okazuje się, że kobiety podobnie jak mężczyźni są aktywne na rynku pracy. Chcą się rozwijać, biorą udział w szkoleniach podnoszących kwalifikacje i starają się być na bieżąco z ofertami pracy.
Idealnie dobrany biustonosz to nie wszystko. Ważne jest również to jak go zakładasz. Czynność wydawałaby się bardzo prosta: wystarczy zapiąć haftki i nałożyć ramiączka. Jednak czy robiąc to dbasz o piersi? Jeśli chcesz dowiedzieć się jak prawidłowo zakładać biustonosz, skorzystaj z porad brafitterki.
Każdy chciałby mieć młodą i piękną twarz przez długie lata. To ona jest naszą wizytówką, której w przeciwieństwie do innych części ciała, nie jesteśmy w stanie ukryć przed światem. Proces starzenia się można próbować spowolnić na wiele sposobów: poprzez zdrowy tryb życia, odpowiednie odżywianie, ćwiczenia czy specjalistyczne zabiegi. Jednak pierwszym i najważniejszym krokiem w odmładzaniu twarzy jest zrozumienie od czego zależy jej dobry wygląd! Poznaj składniki młodości.
Krótkie dni, za oknem zimno, szaro, a wokół pełno przemęczonych i zakatarzonych osób. To znak, że jesień zagościła już u nas na dobre. A z nią nie tylko zdrowotne problemy związane ze spadkiem odporności po lecie, ale przede wszystkim kłopoty związane z obniżeniem nastroju, czyli jesienna chandra. Nie należy lekceważyć jej symptomów, aby nie dopuścić do rozwoju depresji – przypominają specjaliści.
Wybór profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała może przyprawić o zawrót głowy. Na aptecznych i drogeryjnych półkach, niczym armia zbawienia, ustawiają się wszelakie peelingi, kremy, koncentraty, odżywki czy serum. Już podjęcie samej decyzji to katastrofa – a nawet najlepsze preparaty nie spełnią swojego zadania, jeśli nie będą wykorzystywane zgodnie z przeznaczeniem i wg prawidłowej kolejności.
poleca:
