Serwis Ciąża i zdrowe dziecko

Sport

Aktywność fizyczna jest po­trzebna, aby zwiększyć wydol­ność serca i układu oddechowe­go. Wysiłek powinien być jednak umiarkowany i niezbyt męczą­cy. Niektóre sporty są przeciw­wskazane (np. surfing, narty wodne, nurkowanie czy lotnia). Marsz, jazdę na rowerze (na po­czątku ciąży), pływanie i gim­nastykę zaleca się w celu utrzy­mania dobrej kondycji.

 

 

 

Fragmenty z książki
„Ciąża, poród, opieka nad dzieckiem”.

Domowa biblioteka medyczna.

Wydawnictwo LAROUSSE.

Księgarnia internetowa LAROUSSE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Polityka Prywatności