Pielęgnacja stóp jest niezwykle ważnym elementem dbania o zdrowie i komfort codziennego życia. Dzięki odpowiednim i skutecznym kosmetykom, w domowym zaciszu możemy wykonać profesjonalne zabiegi, które pomogą zachować zdrowie naszych stóp i uniknąć wielu problemów podologicznych.
Każdy dzień jest dobry na celebrowanie miłości, a walentynki mogą być do tego doskonałą okazją. Kolacja we dwoje, wspólne wyjście do teatru lub kina brzmią jak dobry plan. Dzięki tym kosmetykom stworzysz romantyczny look i roztoczysz aurę tajemniczości, która z pewnością podniesie temperaturę w ten zimowy dzień.
Od kilku lat coraz głośniej jest o globalnym podejściu do pielęgnacji i dbania o siebie. O co tak naprawdę w tym chodzi i jak troszczyć się o skórę mądrze?
Pielęgnacja włosów nie musi opierać się jedynie na modnych sloganach. Poniżej znajdziesz praktyczny przewodnik, który wyjaśnia krok po kroku, jak dbać o włosy, jakie produkty stosować oraz jak wprowadzić konkretne metody, by osiągnąć zauważalne efekty.
Czy wdzięczność może poprawić jakość życia? Coraz więcej badań potwierdza, że regularne docenianie tego, co mamy, ma pozytywny wpływ na samopoczucie, relacje i odporność na stres. Już 6 lutego 2025 roku o godzinie 20:00 odbędzie się webinar, podczas którego uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie praktykować wdzięczność. Spotkanie poprowadzi Agnieszka Deja-Jaworska – psycholożka i coach specjalizująca się w pozytywnej komunikacji i rozwoju osobistym.
Każdy z nas ma swój sposób na zapewnienie sobie komfortu w domowym zaciszu. Po długim dniu pracy czy nauki w szkole, zwłaszcza zimą, gdy pogoda zmusza do noszenia ciężkich butów, nie ma nic przyjemniejszego niż zmienić je po powrocie do domu na… No właśnie, co wybrać - skarpetki czy kapcie? Oto porównanie obu opcji, które pomoże ci podjąć decyzję.
Czy wiesz, że cera naczynkowa nie lubi zimy? Wysokie amplitudy temperatur, a więc wchodzenie z zimnego powietrza do nagrzanych pomieszczeń powoduje, że naczynka poszerzają się i jeśli pracują wadliwie takie mogą pozostać. Zaczyna się od niewinnego rumienia, później widać już gołym okiem tzw. pajączki, a w skrajnych przypadkach defekt estetyczny może przerodzić się w schorzenie, jakim jest trądzik różowaty. Jak więc dbać o cerę naczynkową i leczyć powstałe zmiany? Poznajcie rady dr. Marka Wasiluka z warszawskiej kliniki L’experta.
Studia krótkiego cyklu z zakresu psychologii pozytywnej i odporności psychicznej to propozycja skierowana do osób, które chcą w relatywnie krótkim czasie zdobyć praktyczne umiejętności z zakresu psychologii. Program, trwający trzy semestry, oferuje szerokie możliwości rozwoju osobistego i zawodowego. Jakie kompetencje można zdobyć podczas tych studiów i dla kogo są one przeznaczone?
Jubileuszowa, 25. edycja programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki wystartowała 7 stycznia, a zgłoszenia można nadsyłać do 8 marca. Inicjatywa od ćwierć wieku wspiera młode badaczki, które już na początku swojej kariery mierzą się z wyzwaniami takimi jak łączenie pracy naukowej z życiem rodzinnym, brak wiary w swoje możliwości czy ograniczone fundusze na badania. W tym roku organizatorzy zwiększyli liczbę nagród w kategoriach doktoranckiej i habilitacyjnej, by jeszcze skuteczniej wspierać kobiety w nauce.
Czy wiesz, że kosmetyki z odpowiednio dobranymi składnikami aktywnymi są kluczem do poprawy kondycji skóry? Jakie więc są najbardziej efektywne? Każdy z nas ma nieco inny rodzaj cery, a więc i inne potrzeby. Dlatego najlepiej jest oddać się w ręce specjalisty, który dobierze odpowiednią pielęgnację dla danej cery. Warto jednak wiedzieć i które z nich mają kluczowe działanie dla poprawy kondycji skóry i jakie mają działanie. O tym opowiada lek. Klaudia Wieczorek z warszawskiej kliniki L’experta.
Suche włosy to częsty problem, który może wynikać z wielu przyczyn, takich jak na przykład stylizowanie na gorąco, używanie agresywnych środków chemicznych czy niedobory składników odżywczych w diecie. Jak sobie z nim poradzić? Kluczem jest holistyczne podejście, które łączy odpowiednią pielęgnację z dbaniem o zdrowie od wewnątrz.
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak to możliwe, że gwiazdy show-biznesu potrafią w zaledwie kilka godzin przejść niesamowitą metamorfozę i zachwycić na czerwonym dywanie? Sekret tkwi w odpowiedniej stylizacji, technikach przedłużania włosów i perfekcyjnym planie działania, który pomaga w pełni odmienić ich wizerunek. Jak to się dzieje, opowiedziała Natalia Krzyśko, ekspertka w dziedzinie stylizacji i przedłużania włosów, właścicielka Hair Makeover.
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, ale wciąż jest czas na to, by w pełni i spokojnie się do nich przygotować. Kluczem do udanych świąt last minute (i nie tylko!) jest przemyślany plan oraz dobry nastrój. Mamy dla Was proste wskazówki, które pomogą w obu tych kwestiach!
Jak się okazuje oczy mają płeć! Choć kobiety mają szersze widzenie obwodowe i rozpoznają więcej barw niż mężczyźni, częściej zapadają na choroby oczu. O tym, dlaczego tak jest i z jakimi schorzeniami zmagają się panie, mówi lek. Tomasz Tomczyk - okulista z kliniki Oko-Test z placówkami w Olkuszu i Nowym Targu.
Święta, sylwester i karnawałowe imprezy to wyjątkowe okazje, podczas których chcemy wyglądać olśniewająco. Nasza stylizacja to nie tylko ubrania – równie ważnym elementem są włosy, które mogą dodać całej kreacji blasku i elegancji, podkreślając ją w odpowiedni sposób. Jakie fryzury będą pasować do tego okresu i jak osiągnąć idealny efekt? O radę poprosiliśmy Natalię Krzyśko, ekspertkę w stylizacji włosów i przedłużaniu, właścicielkę marki Hair Makeover.
poleca:
