Wśród Polek w wieku 25–34 lata dyplom uczelni ma już więcej niż co druga — według Eurostatu w 2025 r. było to 54,5 proc. Wśród ich rówieśników płci męskiej odsetek wyniósł 36,3 proc. Polska wypada pod tym względem nieco lepiej niż średnia unijna, a przewaga kobiet utrzymuje się od lat. Dane mówią sporo o tym, kto kończy studia, ale nie wszystko o tym, co dzieje się później — a na końcu możesz sprawdzić, czy dobrze pamiętasz najważniejsze liczby z tego zestawienia.
Sąd zasądził alimenty, a na konto nie wpływa nic albo wpływa raz na kilka miesięcy. Dla studentki, która sama opłaca pokój, bilety i notatki, to dziura w budżecie, której nie zasypie jedna zmiana w kawiarni. Na taką sytuację jest osobne rozwiązanie: fundusz alimentacyjny, z którego można dostawać do 1000 zł miesięcznie, także w czasie studiów. Od października 2026 r. próg dochodowy jest wyższy — a na końcu możesz sprawdzić, czy masz swoje sprawy alimentacyjne pod kontrolą.
Uwaga o wyglądzie rzucona przy całej grupie, ostentacyjne ignorowanie na ćwiczeniach, dwuznaczny żart prowadzącego. Wiele osób zbywa takie sytuacje wzruszeniem ramion, choć badanie przygotowane dla Rzecznika Praw Obywatelskich pokazało, że molestowanie na studiach nie jest rzadkością. Warto wiedzieć, jak je nazwać, jak zareagować i do kogo zwrócić się po pomoc — a na końcu można sprawdzić, czy w razie potrzeby wiesz, co zrobić.
Ból, przez który trudno wyjść z łóżka, krwawienie wymagające zmiany podpaski co godzinę albo cykl, którego nie da się przewidzieć — wiele studentek uznaje to za zwykły urok miesiączki i po prostu zaciska zęby. Tymczasem część takich objawów to sygnał, że warto porozmawiać z lekarzem. Podpowiadamy, co mieści się w normie, które objawy powinny zaniepokoić i jak przygotować się do wizyty — a na końcu możesz sprawdzić, czy dobrze odczytujesz sygnały własnego cyklu.
Ile kobiet pracuje w zawodach związanych z technologiami informacyjno-komunikacyjnymi? Eurostat co roku sprawdza, jaki odsetek specjalistów ICT w Unii Europejskiej stanowią kobiety. Najnowsze dane za 2025 rok pokazują, że wciąż jest to mniej niż co piąta osoba, choć w 2014 roku kobiet w tej grupie było jeszcze mniej. Między państwami widać duże różnice, a Polska wypada poniżej unijnej średniej — a na końcu sprawdzisz, czy świat technologii to coś dla ciebie.
Na studiach mało która studentka myśli o ubezpieczeniu zdrowotnym, bo zajmują się nim rodzice. Kłopot pojawia się przy 26. urodzinach, pierwszym etacie albo po obronie dyplomu. Wtedy okazuje się, że uczelnia sama nikogo nie zgłasza, a umowa zlecenia przed 26. rokiem życia ubezpieczenia nie daje. Tekst wyjaśnia, kto i do kiedy może ubezpieczyć studentkę, co zmienia praca, ile trwa ochrona po studiach i gdzie sprawdzić swój status — a na końcu można sprawdzić, czy własne ubezpieczenie jest pod kontrolą.
Przemoc w związku rzadko zaczyna się od uderzenia. Częściej od wyzwisk, kontroli, szantażu albo odcinania od znajomych – zachowań, które łatwo wytłumaczyć zazdrością czy trudnym charakterem. Policja opisuje kilka form przemocy, a ochrona obejmuje także pary, które nie mieszkają razem, oraz byłych partnerów. Poniżej: jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze, co można zrobić i pod jakie numery dzwonić – a na końcu możesz sprawdzić, czy umiesz dostrzec niepokojące zachowania u siebie i bliskich.
Samobadanie piersi wielu osobom kojarzy się z czymś, o czym powinny pamiętać dopiero ich mamy. Tymczasem to prosty nawyk, który warto wyrobić sobie już na studiach: raz w miesiącu, bez sprzętu i bez wizyty w przychodni. Wystarczy wiedzieć, kiedy się badać, na co patrzeć i z czym iść do lekarza. W tekście: jak wygląda to krok po kroku, jakie zmiany powinny zwrócić uwagę i kiedy studentka może dostać skierowanie na USG piersi — a na końcu możesz sprawdzić, jak dbasz o siebie na co dzień.
Kobiety w Unii Europejskiej zarabiają za godzinę pracy średnio o 11,1% mniej niż mężczyźni. Polska wypada w tym zestawieniu wyraźnie lepiej, a wśród osób, które dopiero wchodzą na rynek pracy, różnica jest jeszcze mniejsza i od kilku lat maleje. Tyle że z wiekiem luka rośnie. Co dokładnie mierzy Eurostat, jak wygląda to w Polsce i skąd biorą się różnice — a na końcu możesz sprawdzić, ile wiesz o swojej przyszłej pensji.
Nowe miasto, nowa uczelnia i pierwsze samodzielne szukanie mieszkania to moment, w którym łatwo o kosztowny błąd. UOKiK ostrzega przed firmami, które każą płacić z góry za sam numer telefonu, i podpowiada, co sprawdzić w umowie z agencją. Ustawa o ochronie praw lokatorów wyznacza z kolei granice kaucji i termin jej zwrotu. Kilka konkretów wystarczy, żeby do pierwszego najmu podejść spokojnie – a na końcu można sprawdzić, czy jesteś gotowa na rozmowę z wynajmującym.
Impreza w akademiku, koncert albo wieczór w klubie z grupą z roku to część studenckiego życia, ale też sytuacje, w których łatwo stracić czujność. Policja w swoich poradnikach bezpieczeństwa wskazuje kilka prostych nawyków: zaplanowany powrót, pilnowanie własnego napoju i towarzystwo zaufanej osoby. Większość z nich nic nie kosztuje i zajmuje minutę przed wyjściem z domu – a na końcu możesz sprawdzić, czy Twój sposób na imprezowy wieczór i powrót jest naprawdę bezpieczny.
Szczepienie przeciw HPV kojarzy się z programem dla dwunastolatków, więc wiele studentek uznaje, że ten pociąg już odjechał. Eksperci Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH widzą to inaczej: szczepionkę można podać po ukończeniu 9 lat, bez górnej granicy wieku, a młode dorosłe wciąż mogą na niej skorzystać. Ile to kosztuje, od czego zacząć i czego szczepionka nie załatwi — a na końcu możesz sprawdzić, czy odróżniasz fakty o HPV od mitów.
W Unii Europejskiej pracuje prawie 7,3 mln naukowczyń i inżynierek — tak wynika z danych Eurostatu za 2022 rok. To dwie na pięć osób w tych zawodach, ale proporcje mocno różnią się między krajami i branżami. Sprawdzamy, co mówią liczby, czego w nich brakuje i jak może z nich skorzystać studentka, która dopiero wybiera swój kierunek studiów albo specjalizację — a na końcu możesz sprawdzić, na ile ścisła ścieżka pasuje do Ciebie.
Dwie kreski na teście w środku semestru albo niemowlę w domu i sesja za pasem – wiele studentek zakłada, że zostaje im tylko dziekanka „na łaskę” albo rezygnacja. Tymczasem ustawa Prawo o szkolnictwie wyższym i nauce daje studentce w ciąży i studentowi będącemu rodzicem konkretne uprawnienia, na które uczelnia musi się zgodzić, a do tego otwiera drogę do stypendium i zapomogi. Warto je znać, zanim trafi się do dziekanatu – a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, o co masz prawo poprosić.
Zapuszczanie włosów kojarzy się głównie z cierpliwością i omijaniem fryzjera. Tymczasem nawet zdrowo rosnące pasma mogą nie przybywać na długości, jeśli łamią się i rozdwajają na końcach. Dlatego pielęgnacja „na długie włosy” obejmuje dwa obszary naraz: skórę głowy i samą długość. Pokazujemy to na przykładzie czteroetapowej serii Grow Power marki so!flow — a na końcu możesz sprawdzić, czy Twoja codzienna rutyna sprzyja zapuszczaniu.
poleca:
